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妈妈警惕夜奶不利于宝宝成长《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:56:35 阅读: 来源:pap铝塑片厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

许多妈妈都习惯在晚上给宝宝喂奶,宝宝半夜闹腾啼哭,最有效的方式恐怕就是来口香甜母乳了,可事实上,喂夜奶可是不利于宝宝成长的。夜奶不仅会”累坏妈妈“,更会使小孩发胖,不利于其成长。

喂夜奶之弊端一:容易养出小胖墩

夜间喂奶的时候,妈妈睡的迷迷糊糊,宝宝也不大清醒,感觉到了妈妈的乳头或者奶瓶,就一股脑的吸个不停,经常喝的太饱,造成营养过剩。长此以往,小宝宝会长的越来越胖,导致健康状况堪忧。

喂夜奶之弊端二:妈妈休息难保证

成年人的作息习惯是相对固定的,想要夜间起来喂奶非常的艰难,很影响睡眠质量。小宝宝习惯了夜里喝奶,会自然而然的醒过来,而妈妈喂过奶之后通常辗转难眠,休息等不到保证,久而久之自己的身体状况也会受到影响。

喂夜奶之弊端三:容易引起龋齿问题

有的宝宝已经在睡前清洁过牙齿,但是由于有喝夜奶的习惯,牙齿的状况会很差。妈咪们可以试想一下,你的宝宝在迷迷糊糊中喝完了奶,还会再配合你重新刷牙吗?显然是不会的。而且疲惫的你可能也无心再去给宝宝刷牙了吧。

喂夜奶汁弊端四:可能引发窒息危险

不少宝宝喝夜奶的时候,会发生刚喝几口又睡着过去的现象,这其实是非常危险的。如果妈妈此时不能把及时的宝宝放下继续睡觉,很可能有奶水呛到宝宝的气管,或是乳房阻碍了他们的正常呼吸,很可能导致险情。

戒掉夜奶,让宝宝养成好习惯

戒掉夜奶是一个循序渐进的过程,妈妈也要循序渐进地坚持,这样宝宝就会慢慢养成睡一整觉的习惯,也会逐渐忘掉夜奶这回事。当然,妈妈也可以根据宝宝和自己的实际情况,找到最适合自己和宝宝的方法,帮助宝宝戒掉夜奶。

1、调整睡眠时间

小宝宝的睡眠是有周期的,一个周期在60分钟左右,周期结束后会自动醒来,如没有饥饿感或尿意,便会自动转入下一个睡眠周期。宝宝若正在睡眠周期中,请不要去打扰他。5个月左右的宝宝每天平均睡眠时间为14小时,这时期大多数婴儿夜间不吃奶,能睡长觉,持续睡6小时以上。

若宝宝夜间要醒3~4次,醒来要抱或要吃奶,达不到目的,就会哭闹,这便是不良习惯。对于这样的情况,应减少白天睡眠时间,夜间睡觉前2~3小时不睡,并适当推迟入睡时间。睡前,吃饱奶,把尿,放在小床上,不要抱,让他自己入睡。半夜醒来时,不给吃奶,可能会哭闹,让孩子哭1~2分钟,给予安慰。如果再哭。等1~2分钟再安慰,以后等更长时间再安慰,坚决不给吃奶。次日,夜间再延长等待的时间,坚持3~4天,孩子就可以戒掉夜间吃奶的习惯,能睡长觉了。

2、不着急、不心软

妈妈要下定决心断夜奶,夜间吃奶不仅仅是宝宝自己养成的习惯,也是妈妈迁就的结果。夜里宝宝一哭,妈妈就心软,给宝宝喂奶,宝宝就养成喝夜奶的习惯了,所以妈妈要有决心帮助宝宝改掉吃夜奶的习惯。总之妈妈要一点一点地循序渐进地坚持,宝宝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。

有时候宝宝哭闹,也不一定是因为他很饿,也可能是想要吸吮的感觉,可以给他个安抚奶嘴吸吸,起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。

3、要有计划

从第4个月起按理身高体重发育达标的宝宝就可以减去夜里的一顿奶了,要有计划有安排地让宝宝养成夜里不喝奶的习惯。妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数,从三次到两次再到一次,让宝宝慢慢习惯。

4、可以延迟一顿

可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟,到10点左右,把他喂饱。若宝宝在3、4点仍醒来,先哄他,给他水喝,不要喂奶,妈妈要明白只要睡前吃饱了,宝宝基本不会饿。耐着性子哄宝宝,用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时,宝宝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。奶粉要冲得比平时稀一点,慢慢地他就会延长连续睡眠的时间了。

5、睡前喂辅食

因为4~6个月后,母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的增长而增加。在添加辅食的初期,辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期,婴儿8~9个月时,辅食提供的热量约占全部食物热量的一半,这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件。宝宝到了该添加辅食的年龄,就给他喂足辅食,在白天妈妈尽量让宝宝多吃。在宝宝睡前一两小时,可以喂点米粉、粥或者奶糕,以免夜里饿,夜间就不必喂奶了。

(实习编辑:叶子)

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