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鱼腥草和鱼一起吃的做法-【zixun】

发布时间:2021-10-12 17:37:44 阅读: 来源:pap铝塑片厂家

鱼腥草对我们的身体可以起到清热解毒的效果,还可以和其它的食材搭配,那么鱼腥草和鱼能一起吃吗?鱼腥草和鱼怎么吃呢?下面我们一起来看看吧!

鱼腥草和鱼能一起吃吗

鱼腥草和鱼能一起吃。

鱼腥草是一种中草药,味辛,性寒凉,归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食,如果鱼腥草是新鲜的,那可以跟鱼一起吃,它可以作为一种香料和鱼一起烹饪,有的地方吃的是鱼腥草的叶子,有的地方是吃鱼腥草的根,鱼腥草和鱼搭配一起吃,营养丰富,清热解毒,有利于身体健康。

鱼腥草和鱼一起吃的做法鱼腥草鲫鱼汤

材料:鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜

做法:

1、猪骨飞水待用。

2、烧热锅倒入油放入姜片煎鱼,煎至两边金黄注入清水。

3、放入飞过水的猪骨。

4、放入鱼腥草一起煮沸。 5、煮沸约半小时汤显奶白色后即可放盐熄火,盛入碗里饮用。

喝鱼腥草水要注意什么

1、体质虚寒、体质阴虚、阴性外伤者、风寒咳嗽及大便溏薄者不宜食用。鱼腥草是一种寒性草药,易加重体内的寒气,对于这几类人群而言,食用鱼腥草易引起身体的不适。

2、不宜多食。虽然服用鱼腥草水有清热去火、止咳化痰的作用,但是鱼腥草性寒,一次性过多食用易使脾胃虚寒,出现拉肚子的情况,建议一次煮水以15-30克为宜。

3、鱼腥草水带有独特的鱼腥味,第一次食用鱼腥草水会感觉很不适,多喝几次就能习惯这种味道了。

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